KURSE UND GRUPPEN
Starter Package Kompakt
Du warst noch nicht bouldern und fühlst dich noch unsicher auf der Matte? Wir zeigen dir alles, was du zum Durchstarten wissen solltest:
- Worum geht’s beim Bouldern – Nummernparcours, Probleme, Sitzstart, Flash und sonstiges Boulder-Vokabular
- Richtiges Fallen und Einweisung ins „Spotten“
- Technik-Basics
Dauer | 1,5 Std. |
Teilnehmerzahl: | mind. 4 |
Kosten: | Eintritt und ggf. Leihschuhe |
Let's Start
3 Termine für Boulder-Einsteiger (Level: „1/2“)
Du hast das Bouldern ausprobiert und möchtest so schnell wie möglich durchstarten? Wir zeigen dir worauf du als Einsteiger besonders achten solltest, um schnell besser zu werden. Wir trainieren gemeinsam das richtige Fallen und Spotten, damit du immer sicher auf der Matte landest und zeigen dir die ersten grundlegenden Klettertechniken.
Dauer: | 3 Termine a 1,5h |
Teilnehmerzahl: | 4 – 8 |
Kosten: | 35€ zzgl. Eintritt, Leihschuhe gratis |
Next Level
3 Termine für fortgeschrittene Einsteiger (Level: „2/3“)
Du hast den Einsteigerkurs absolviert und/oder boulderst schon einige Wochen, aber so richtig weiter geht’s nicht mehr? Wir geben dir Techniken und Kniffe zum kraftsparenden Klettern an die Hand, mit denen du auch unsere 4er Boulder knacken kannst
Dauer: | 3 Termine a 1,5h |
Teilnehmerzahl: | 4 – 6 |
Kosten: | 40€ zzgl. Eintritt, Leihschuhe gratis |
GoPro
Technikkurs für Ambitionierte (Level „4/5“)
Du kletterst schon eine Weile, aber hast das Gefühl, allein nicht mehr so richtig weiter zu kommen? Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich mit dem Thema Klettertechnik näher auseinandersetzen möchten. Wir geben dir Tipps und Kniffe zum kraftsparenden Klettern an die Hand, mit denen du dein Projekt knacken kannst.Dauer: | 5 Termine a 1,5h |
Teilnehmerzahl: | 4 – 6 |
Kosten: | 60€ zzgl. Eintritt |
Voraussetzungen: | Du kletterst die meisten unserer 3er Boulder schon recht sicher. |
Mädels Only
Technikkurs für Frauen (Level: „3-4“)
Mädels klettern einfach anders – Probleme lassen sich oft auch mit weniger Kraft und Spannweite, dafür mit Technik und mehr Beweglichkeit lösen. Gemeinsam optimieren wir unsere Stärken und arbeiten an den frauentypischen Schwächen. Schwerpunktmäßig konzentrieren wir uns auf die Anwendung der diversen Klettertechniken und arbeiten an einem flüssigen, dynamischen Kletterstil. Wir geben euch Tipps, wie ihr ein Projekt taktisch klug angeht. Hinweise zum richtigen Fallen sollen helfen, euch angstfrei auf den nächsten Zug zu konzentrieren.
Dauer: | 3 Termine a 1,5h |
Teilnehmerzahl: | 4-6 |
Kosten: | 40 Euro zzgl. Eintritt |
Voraussetzungen: | Du bist weiblich, unsere 3er Boulder bereiten dir kaum Probleme |
Mädelspower - Trainingsgruppe Frauen
Deine Projektliste wird immer länger, aber für ein gezieltes Training fehlt dir die Motivation oder das Know-how? In unserer Mädelstrainingsgruppe kannst du mit Spaß gezielt an deinen Defiziten arbeiten. Unsere starken Mädels Wiebke und Luisa helfen mit Tipps und Übungen.
Dauer: | Fortlaufend, donnerstags 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Teilnehmerzahl: | 6 – 10 Teilnehmerinnen |
Kosten: | 10 Euro pro Einzeltermin, zzgl. Eintritt. |
Voraussetzungen: | Du kletterst blaue Boulder recht sicher und bewältigst auch schon die eine oder andere lila Route, willst gern besser werden und strukturiert und regelmäßig trainieren. |
Boulderkids Montag
Bouldergruppe für Kids von 8-12
Klar geht’s hier ums Bouldern mit anderen Kids – wer kommt als Erste/r oben an? An erster Stelle steht der Spaß an der Bewegung. Unsere Trainer vermitteln spielerisch und ohne Zwang die ersten Klettertechniken und wecken euren Ehrgeiz! Unsere Kidsgruppen starten immer nach den Ferien und finden bis zu den nächsten größeren Ferien jede Woche statt. Die Inhalte bauen nicht zwingend aufeinander auf, sodass ein Quereinstieg möglich ist.
Dauer: | montags, 16.30 – 18.00 Uhr |
Teilnehmerzahl: | 8-12 Kids |
Kosten: | 100-120 Euro inkl. Eintritt und Leihschuhe (10-13 Termine) |
Voraussetzungen: | Du bist zwischen 8 und 12 und hast Spaß am Bouldern. |
Boulderteens Dienstag
Bouldergruppe für Jugendliche von 12-16
Ein fester Trainingstermin sorgt für Regelmäßigkeit, und in der Gruppe macht das Tüfteln ohnehin mehr Spaß. Fabi und Rahel geben euch Anregungen und Techniktipps.
Dauer und Termine: | dienstags, 17.15 – 18.45 Uhr |
Teilnehmerzahl: | 6-12 Jugendliche |
Kosten: | 100-120 Euro inkl. Eintritt und Leihschuhe (10-13 Termine) |
Voraussetzungen: | Du bist zwischen 12 und 16 und hast Spaß am Bouldern. |
Boulderkids Mittwoch
Bouldergruppe für Kids von 8-12
Klar geht’s hier ums Bouldern mit anderen Kids – wer kommt als Erste/r oben an? An erster Stelle steht der Spaß an der Bewegung. Unsere Trainer vermitteln spielerisch und ohne Zwang die ersten Klettertechniken und wecken euren Ehrgeiz! Unsere Kidsgruppen starten immer nach den Ferien und finden bis zu den nächsten größeren Ferien jede Woche statt. Die Inhalte bauen nicht zwingend aufeinander auf, sodass ein Quereinstieg möglich ist.
Dauer: | mittwochs, 16.30 – 18.00 Uhr |
Teilnehmerzahl: | 8-12 Kids |
Kosten: | 100-120 Euro inkl. Eintritt und Leihschuhe (10-13 Termine) |
Voraussetzungen: | Du bist zwischen 8 und 12 und hast Spaß am Bouldern. |
Boulderkids Donnerstag
Bouldergruppe für Kids von 8-12
Klar geht’s hier ums Bouldern mit anderen Kids – wer kommt als Erste/r oben an? An erster Stelle steht der Spaß an der Bewegung. Unsere Trainer vermitteln spielerisch und ohne Zwang die ersten Klettertechniken und wecken euren Ehrgeiz! Unsere Kidsgruppen starten immer nach den Ferien und finden bis zu den nächsten größeren Ferien jede Woche statt. Die Inhalte bauen nicht zwingend aufeinander auf, sodass ein Quereinstieg möglich ist.
Dauer und Termine: | donnerstags, 16.30 – 18.00 Uhr |
Teilnehmerzahl: | 8-12 Kids |
Kosten: | 100-120 Euro inkl. Eintritt und Leihschuhe (10-13 Termine) |
Voraussetzungen: | Du bist zwischen 8 und 12 und hast Spaß am Bouldern. |
Boulderführerschein - Ich darf nach hinten!
Du bist unter 14 (mindestens 9 Jahre alt) und willst bouldern statt toben? Die Beachtung unserer Hallenregeln ist für dich selbstverständlich? Dann melde dich zu unserem Boulderführerschein an! Kinder mit absolviertem Boulderführerschein dürfen jederzeit in der hinteren Halle trainieren. Bei diesem Kurs achten unsere Trainer besonders auf dein Verhalten auch in „Stresssituationen“. Beim Bestehen bekommst du ein T-Shirt, mit dem du jederzeit in der hinteren Halle trainieren darfst. Dies ändert natürlich nichts an der Aufsichtspflicht für Kinder unter 14 Jahren durch eine Begleitperson.
Dauer: | 1 Termin, 1,5 Stunden |
Teilnehmerzahl: | 4 – 8 |
Kosten: | 20€ inkl. T-Shirt und Leihschuhe |
Kindergeburtstag
Abenteuer und Spaß an deinem Tag
Feiere deinen Geburtstag mit Freunden im blöckle. Während des 2-stündigen Programms könnt ihr mit unserem Trainer spielerisch die Wände erkunden und bei Getränken wieder Kräfte tanken. Den Lieblings-Geburtstagskuchen und weitere Verpflegung könnt ihr gerne selbst mitbringen.
Ihr benötigt lediglich bequeme Sportsachen, Kletterschuhe gibts von uns.
Dauer: | 2 Stunden |
Termine: | nach Vereinbarung Mo – Fr: Ende spätestens 18 Uhr Sa, So, Feiertage: 10 – 12 Uhr, 11 – 13 Uhr oder 12 – 14 Uhr |
Teilnehmerzahl: | maximal 8 Kinder (ab 8 Jahren) |
Kosten: | 150€ pauschal inkl. Trainer, Leihkletterschuhe & Saftschorlen vom Schlenkerhof |
Mami-Papi-Klettern
Der Bouldertreff für Mamis und Papis mit Kind
Ihr wollt endlich wieder Bouldern, aber wisst nicht, wie ihr es organisiert bekommt? Wir sind eine organisierte Bouldergruppe von und für Mamis und Papis, die gegenseitig auf ihre Kinder (zwischen 6 Monaten und 2-3 Jahren) aufpassen. So können wir uns beim Bouldern abwechseln.
Die Kinder und Babys toben dabei NICHT auf der Bouldermatte herum, sondern dürfen im Kinderbereich und an ausgewiesenen Stellen in der Halle spielen. So bleibt die Sicherheit für unsere Kinder und auch die der anderen Gäste gewahrt.
Wir treffen uns regelmäßig, aber nicht zwingend zu einem festen Termin. Meld dich einfach bei uns und dann nehmen wir dich in unsere Whatsapp-Gruppe auf.
Personal Training
Dauer und Termine: | Individuell nach Vereinbarung |
Teilnehmerzahl: | 1 bis 3 |
Kosten: | 30€ pro Stunde zzgl. Eintritt |
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag, Sonn- & Feiertags
15:00 – 22:00
10:00 – 22:00
08:00 – 22:00
10:00 – 22:00
08:00 – 22:00
10:00 – 20:30